اگر در یک رابطه زناشویی به سر می برید این مطلب را تا انتها بخوانید . همه ما در زندگی زناشویی خود می توانیم مرتکب اشتباه و خطا شویم و قولی را زیر پا بگذاریم ، عهدی را بشکنیم یا دروغی را به زبان بیاوریم پس این حرف که این مسئله برای ما پیش نخواهد آمد را کنار بگذارید

مهم این است که بعد از این اتفاق خیلی زود به فکر رفع کدورت و بازگرداندن اعتماد به رابطه زناشویی خود باشید

اگر به این مسئله اهمیت ندهید و خیلی ساده از کنار آن بگذرید ممکن است آسیب هایی جدی به رابطه زناشویی ، رابطه جنسی و همه ابعاد رابطه خود وارد کنید

برای برگرداندن اعتماد طرف مقابل می‌توان با گذراندن یک برنامه چهار مرحله‌ای به شریک زندگی نشان داد که ناراحتی وی منجر به دلشکستگی و آزردگی دو طرف می‌شود و اینکه شما حاضرید هر بهایی برای به دست آوردن دوباره دل او بپردازید

برای بازگرداندن اعتماد به زندگی زناشویی خود چکار کنیم؟

 

اول باید مسئولیت رفتار و عملکردتان را بپذیرید

برای شروع و برداشتن قدم اول باید غرور خود را کنار بگذارید ، اگر مقصر هستید شجاع باشید و صداقت به خرج دهید ، پا پیش بگذارید و ابراز پشیمانی کنید ، بگویید که می دانید اشتباه کرده اید و حاضرید همه چیز را جبران کنید

پذیرش مسئولیت عمل و رفتارتان و  اعتراف به اشتباه دریچه‌ای تازه برای از بین بردن کدورت‌هاست. برخی از افراد هنگامی که مرتکب اشتباهی می‌شوند چه در زندگی مشترکشان و یا در زندگی اجتماعی و شغلی به جای پذیرش سعی در توجیه و انکار اشتباه خود دارند و با این عمل طرف مقابل خود را عصبانی و رنجیده خاطر می‌سازند.

نشانه های بد و هشدار دهنده در زندگی زناشویی را بهتر بشناسید

در قدم دوم عذرخواهی کنید

یك عذرخواهی صمیمانه می‌تواند اعتماد از بین رفته را بازگرداند از آنجایی كه افراد كمی مایل به انجام این كار هستند این كار ارزش و قیمت بیشتری پیدا كرده است.

عذرخواهی کردن کمک بسیاری می‌کند چونکه افراد وقتی كه ضربه‌ای می‌خورند یا از چیزی ناراحت می‌شوند، انتظار شنیدن یك معذرت خواهی از ته دل را دارند.

یك عذرخواهی از ته دل چیزهای زیادی را تغییر می‌دهد از دید همسرتان این كار منجر به بالا رفتن شخصیت‌تان می‌شود برعکس برخی که تصور می‌کنند با عذر خواهی تحقیر می‌شوند.

نباید فراموش کرد که تمامی افرادی که از نظر عقلی رشد یافته‌اند آموخته‌اند زمانی که سهواً و یا عمداً مرتکب اشتباه می‌شوند بهترین رفتار عذرخواهی کردن و پذیرفتن اشتباه است.

 

در قدم سوم اشتباه خود را جبران کنید

از همسرتان بپرسید چکار کنید که به او ثابت کنید برای او ارزش هر جور جبران را دارید ، از او بپرسید آیا از دست شما كاری بر می‌آید كه حال وی بهتر شود؟ هر چه که لازم است فقط بگوید تا شما برایش انجام دهید

با این سؤالات همسرتان درك می‌کند شما واقعاً به فكر او هستید و از اتفاق پیش آمده ناراحتید.

ممکن است اشتباه شما قابل جبران نباشد ولی پرسیدن این سؤال تأثیر شگفت انگیزی در نگرش شریک زندگی‌تان ایجاد خواهد کرد.

 

نکته مهم این است که فقط پرسیدن سؤال مهم نیست ، به پاسخ او خوب گوش كنید و هر كاری كه از دستتان بر می‌آید برای رضایت وی انجام دهید.

 

و در آخر متعهد شوید

با یك تعهد جدید می‌توانید دل همسر خود را بدست آورید البته تعهداتی كه بتوانید به آن عمل كنید. فراموش نکنید تعهداتی معقول که قادر به انجاماش باشید و عدم انجام آنها سبب خدشه دار شدن روابطتان نشود.

 

 

بکار بردن این چهار مرحله برای بازگرداند اعتماد به رابطه زناشویی سبب تحکیم روابط زوجین می‌شود

یکی از رفتارهایی که سبب خشم فرد آسیب دیده می‌شود این است که زن و یا مردی که اشتباه کرده کار خود را بی اهمیت جلوه داده در واقع این فرد کار خود را بی اهمیت جلوه نمی‌دهد آنچه برایش بی اهمیت است احساس ناخوشایندی است که در شریک زندگی است

برانگیخته فارغ از این که با این ترفند نمی‌تواند شریک زندگی خود را آرام سازد بلکه بی احترامی به احساس شریک زندگی منجر به خشم و عصبانیت بیشتر در طرف مقابل می‌شود.

پذیرش احساسات شریک زندگی یکی از مهم‌ترین راه‌های تحکیم روابط و صمیت پایدار زوجین است.


دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *